Идея диеты в том, что, если Вы потребляете чай, или в форме напитка или в дополнении, Вы похудеете. Это может казаться простым, но есть много потенциальных ловушек. Поскольку Вы читаете эту статью подробно, Вы изучите, почему потребление чая важно.
- Зеленый чай.
У потребления зеленого чая для потери веса есть много преимуществ. По сравнению с другими продуктами и напитками, у этого есть одно большое преимущество: это, как показывали исследования, поднятие энергии и сжигание жира.
Каждая программа потери веса говорит пить много воды. Это потому что вода наполняет Вас, пока Ваша следующая еда не прибывает. Почему бы не выпить чай вместо этого?
Противоречащий, чему верят много людей, чай гидратируется. Услышьте то, что доктор Кэрри Ракстона из Колледжа Королей Лондона сказал: “Пить чай фактически лучше для Вас чем пить воду. Вода по существу заменяет жидкость. Чай заменяет жидкости и содержит антиокислители, таким образом, у него есть два плюса.”