У нестареющей Шэрон Стоун есть фигура, которой завидовало бы большинство 20 летних. Ее диета: GI (glycaemix индекс). Шарон следует за версией канадского диетврача Рика Галлопа GI, которая является системой, использующей следующую систему – красные продукты имеют высокий GI и выключены, желтые цвета имеют умеренный GI и ограничены, и зеленые имеют низкий GI и им дана привилегия.

Шерон Стоун.

Это используется рядом со сбалансированной диетой, содержащей белок, фрукты, овощи и крахмал.

Наш эксперт говорит: “Еда низких вместо высоких продуктов GI – хорошая стратегия похудения и хороша для Вашего здоровья, потому что это избегает понижений сахара в крови, которые вызывают ожирение и отложение жиров. Пока Вы сохраняете остальную часть Вашей диеты уравновешенной, как делает Шарон (при еде белка, масла, и смягчите количества жира), это – здоровый пищевой план.”

В рубрике: Диеты звезд