Об эффективности уксусной диеты говорят уже давно. Яблочный уксус обладает многими полезными свойствами, он необходим организму для нормального обмена веществ: расщепления жиров и углеводов. Уксус снижает желание отведать сладкого.
Две чайные ложки яблочного уксуса разводят в стакане воды и принимают 1-2 раза в день.
При ожирении яблочный уксус рекомендуется пить по 2 чайные ложки в стакане воды 3-4 раза в день после еды. Заметный эффект от диеты с яблочным уксусом обычно наступает через два месяца, выраженный – через два года.
Главные правила диеты.
- При первых же тревожных симптомах прекратить принимать уксус и обратиться к врачу;
- Пить только разведенный уксус;
- После каждого приема уксуса полоскать рот водой – это поможет вам избежать проблем с зубами;
- Пить разведенный уксус только после еды, ни в коем случае не делать этого натощак;
- Пить только натуральный яблочный уксус, лучше всего – собственного приготовления.