Если смешаете яичный желток с медом, то получится необкновенная богатая витаминами смесь, которая в добавок содержит минеральные вещества, а также необходимые белки и углеводы. Плюс ко всему этому нужно в день съедать по половинке лимона. Продолжительность яично – медовой диеты три дня. Потеря веса составит до 2 кг.
- Мед и яйца.
День первый.
Завтрак:
- гоголь-моголь из 2 яичных желтков и 1 ч. ложка меда;
- 1 чашка чая или кофе (можно с лимоном).
Обед:
- 90 г сыра;
- 1 чашка чая или кофе (можно с 1 ч. ложкой меда).
Ужин:
- 1 яблоко, груша или апельсин;
- 1 кусок черного хлеба;
- 250 г бульона;
- 1 чашка чая (можно с лимоном) перед сном.
День второй.
Завтрак:
- 1 яйцо, взбитое с медом;
- 1 чашка чая или кофе (можно с лимоном).
Обед:
- 1 яйцо с медом;
- 100 г творога,
- 1 чашка чая или кофе (можно с лимоном).
Ужин:
- 1 чашка чая (можно с лимоном);
- 1 порция салата;
- 150 г рыбы или мяса птицы.
День третий.
Завтрак:
- 1 яблоко;
- 1 яйцо с медом;
- 1 чашка чая (можно с лимоном).
Обед:
- 1 порция салата с лимоном;
- 1 кусочек ржаного хлеба;
- 50 г сыра.
Ужин:
- 1 чашка чая (можно с 1 ч. ложкой меда);
- 1 яйцо;
- 1 порция отварных некрахмалистых овощей.