Доказано, что те люди, которые ежедневно употребляют овощи и фрукты 5 раз в день, реже болеют раком, чем те, кто кушает овощи всего 1 раз в сутки. Таким образом, правильно сбалансированная диета поможет вам, постоенная на разнообразии рациона принет больше пользы, нежели употребление какого-то одного вида овощей.
- Победитель рака.
Самое распространенное и действенное средство при борьбе с раковыми клетками – это чеснок. Он стимулирует ваш иммунитет, уменьшает активность канцерогенов в организме, уменьшает образование эндогенных канцерогенных веществ и усиливает процессы, приводящие к репарации ДНК.
Чеснок ускоряет фагоцитарную активность макрофагов, в результате чего микроорганизмы и продукты клеточного распада поглощаются и разрушаются.
Исследователи до сих пор не пришли к единому мнению, в каком виде — сыром или приготовленном — употребление чеснока наиболее эффективно, или следует принимать экстракт, порошок или чесночное масло в капсулах. По данным немецкого агентства по лекарственным травам, эффективна суточная доза свежего чеснока не менее 4 г/день, что соответствует одному большому зубку чесночной головки.
Вот собственно простые правила данной диеты.