Молочно растительная диета способствует увеличнию гемоглобина в крови, также обладает очищающим действием. Основным продуктом данной диеты является молоко. При соблюдении данной диеты Вы похудеете больше чем на 10 кг в месяц.
- Молоко.
Как сообщает annin.ru кроме молока во время диеты рекомендуется употреблять в пищу творог, овощи, яйца всмятку, сушеные и свежие фрукты, хлеб, орехи.
После того, как прошла первая неделя, следует сменить рацион на в течении 2-х дней каждый час следует выпивать стакан молока, но только до 15:00, потом следует двухчасовой перерыв, далее съешьте салат. На третий день кушайте здоровую пищу.
Молочная диета для быстрого похудения.
Сидя на ней вы сбросите до 3 кг за 3 дня.
В течение суток нужно ничего не есть, а выпивать 1 литр молока по одному стакану через каждые 2-3 часа. Т.к. молоко – не очень богатый витаминами продукт, нужно дополнительно принимать поливитамины в таблетках.
Диета очень строга. Категорически нельзя следовать молочной диете более 5-7 дней. Лучше применять диету с молоком не более 3 дней.