Софи Лорен – это несомненно признанный идеал женской красоты и изящества. В возрасте 65 лет журнал People назвал ее самой обворожительной женщиной в мире. Софи Лорен кроме косметики и спорта также и следит за свим питанием. Главные сектер в питании по ее мнению – это маленькие порции. Продилжительность диеты от Софи Лорен 3 дня.
Ксения Собчак очень часто посещает тренажерный зал и при этом открыто заявляет что не любит различные ограничения в еде. Она считает, что если хочешь похудеть, то и есть нужно меньше, поэтому она просто уменьшает порции еды, а не ест все подряд. Вообще Ксения перепробовала массу разных диет, она даже посоветовала Ксении Бородиной как потерять килограммы, накопленные во время беременности.
За время беременности Джессика Альба набрала 18 килограммов и ей нужно было их экстренно сбросить, чтобы приступить к съемкам для календаря, в котором присутствовали пляжные сцены. Джессика села на диету «3+2+1» и до упора изводила себя тренировками в тренажерном зале.
Абсолютно всем интересно как же похудела Инна Воловичева. Ещё год назад она весила 115 кг при росте 180 см, сейчас ее вес составляет 75 кг, она даже носит одежду 46-го размера. По мнению самой Инны главное меньше пользоваться услугами холодильника, а лучше и вовсе не подходить к нему. Ну конечно без еды тоже прожить нельзя, поэтому Инна поделилась своими секретами.
Диета от Елены Малышевой основана на минимальном количестве употребления продуктов, содержащих растительные и животные жиры, а также поваренную соль. А также разработанная телеведущей методика похудения подразумевает полное исключение (или минимальное употребление) картофеля, чистого сахара, свеклы, моркови, мучных изделий, сладкой выпечки, риса и алкогольных напитков.
Лариса Долина похудела на 26 кг благодаря своей кефирной диете. Занятия спортом также очень полезны, не забывайте про них. Суть диеты очень проста – день – кефир, день – простая еда, исключив мучное и сладкое. Принимать пищу необходимо до 18:00. В общем выбирайте вариант диеты, который подходит именно вам.
Всех несомненно интересует вопрос: “Как же похудела Ксения Бородина?!” А похудела она на 12 кг. После рождения ребенка у нее начались проблемы с лишним весом, она перепробовала кучу диет, но результат ее не устраивал. Так что читайте и пробуйте действенный способ.
Эта диета пришла к нам из Бельгии. Самые модные борцы с избыточным весом питаются по этой диете. Она учитывает индивидуальность женского организма. Создатели этой диеты учитывали три женских типа: андроидного типа, гинекоидного типа, женщины с нехваткой гормонов.
Диета Беверли Хилз – это 35-дневная программа, которая разработана известным специалистом в области питания Джуди Мэйзел,в США ее называют «гуру диетологии». Основа диеты принцип, по которому запрещено смешивать разные виды продуктов. Согласно автору, фрукты должны стать вообще отдельным видом пищи, а углеводы и белки ни в коем случае нельзя смешивать, иначе они превратятся в жировые отложения. При соблюдении всех правил диеты вы сбросите от 5 до 8 килограммов.
