Как бывшая супермодель, Тайра Бэнкс знает, как важно иметь хорошую фигуру. После ухода из мира моделирования и начала ее собственного ток-шоу, Бэнкс ослабила узды на своей диете и набрала 30 фунтов. После насмешек от СМИ и что еще более важно, после понимания, что ее здоровье и благосостояние страдали от дополнительного веса, Бэнкс решила похудеть – для себя и своего здоровья.
- Тайра Бэнкс.
Тайра Бэнкс Дит включает в рацион пищевые продукты, которые свежи, здоровы и восхитительны. Некоторые из любимых продуктов Бэнкс – манго и папайя, салаты с жареными креветками и с луком.
С помощью Хизер Бауэр, личного повара, который готовит здоровую еду для Бэнкс, они экспериментировали с супами из книги “400 Лучших из всех, когда-либо существовавших супов”, они выбрали суп с говядиной и чили.
А также Тайра ежедневно занимается спортом, это или ходьба, или бег, или же занятия на тренажоре.
Диета Тайры Бэнкс не организованный план, а скорее это – программа, которая помогла Тайре добраться до здорового веса и чувствовать себя великой посредством здоровой еды, регулярного осуществления и положительного смысла самооценки.