Диета по группе крови – это диета кинозвезд и актеров театра. Среди российских звезд ее придерживаются Олег Меньшиков, Владимир Машков, Сергей Безруков, его жена Ирина, Сергей Маковецкий, Михаил Шуфутинский. Суть диеты в рационе питания, который определяется по группе крови.
- Определение группы крови.
Продукты, которые необходимо исключить из рациона: капуста (кроме брокколи), маринады, кетчуп, кукуруза и все изделия из нее, пшеница и все изделия из нее, кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничный лист, витамин А, витамин Е, цитрусовые, мороженое, сахар, картошка, бобовые.
Продукты, которые можно употреблять в пищу: мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты, хлеб ржаной в ограниченном количестве, овощи и фркуты (кроме кислых), ананасы, сельтерская вода, зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы, морские водоросли (бурые, ламинария), ферменты панкреатической железы, йодированная соль, корень солодки (лакрица), говядина, баранина, печень, кальций, марганец, йод, зелень, салаты, шпинат, брокколи, редиска, витамины группы В, витамин К и пищевые добавки.