Рубрика ‘ Фруктово-овощные диеты ’

 
Четверг, октября 13, 2011

Огурцы – это, конечно, не еда, а ее психологический заменитель, а это несомненно то, что нужно чтобы сбросить вес и выглядеть на все 100%. Сидя на этой диете можно похудеть быстро и особо не напрягаясь, а для тех кто лит овощи – это ещё и вкусно. Огурец благотворно влияет на кишечник, пищеварительный тракт, а также очищает организм.

Огурцовая диета
Огурцы.

(далее…)

 
Среда, октября 5, 2011

Диета вещь необходимая, а если она еще и дает организмы витамины – это просто прерасно. Представьте себе, что вас пригласили на юбилей, в реторан, или какое-то другое яркое мероприятие, вы достаете свое любимое элегантное вечернее платье и с ужасом понимаете, что молния не застегивается. Что же делать, ведь до предполагаемого торжества осталась неделя, а средств на покупку нового туалета нет? Вам поможет кефирно-фруктовая диета.

Кефирно-фруктовая диета
Кефир и яблоко.

(далее…)

 
Вторник, октября 4, 2011

Фрукты и ягоды – это без сомнения кладесь витаминов и микроэлементов, поэтому их употребление просто необходимо. В настоящее время огромную популярность приобрели экзотические фруткы. Фрукты полезны абсолютно для всех независимо от пола и возраста, они способствуют улучшению обмена веществ, очищают организм, успокаивают нервную систему.

Фруктово-ягодная диета
Фрукты и ягоды - сплошные витамины.

(далее…)

 
Пятница, сентября 30, 2011

Сытный и полезный фрукт авокадо воспринимается как угощение, его мягкий и нежный вкус оценили во всем мире. А кроме того он необычайно полезен. В вегетарианской кухне авокадо даже заменяет мясо! Он содержит такие витамины, как калий, витамин B, витамин C, витамин К, соли фолиевой кислоты, медь.

Авокадовая диета
Авокадо.

(далее…)

 
Среда, сентября 28, 2011

Продолжительность ананасовой диеты 5 дней. В течение этого можно потерять до двух киллограмов. Ананас отлично подходит для снижения веса, так как он содержит всего 56 ккал и большое количество калия. Ананасы содержат энзимы, борющиеся с накоплениями жира и улучшают работу желудка, стимулируют работу кишечника.

Ананасовая диета
Ананас.

(далее…)

 
Вторник, сентября 27, 2011

Осенью витрины магазинов особенно пестрят персиками. Они отлично подойдут для того чтобы похудеть и очистить свой организм от вредных веществ, а также персики сделают вашу кожу упругой и здоровой. Продолжительность персиковой диеты 4 недели. Персики низкоколорийны благодаря тому, что они на 90% состоят из аоды.

Персиковая диета
Персик.

(далее…)

 
Пятница, сентября 23, 2011

Добавьте в свой рацион вишни и вы сможете не только помочь своему здоровье, но и сохраните стройность и красоту. Более того, микроэлементы, которые входят в состав вишни, способствуют правильному усвоению пищи. Доказано, что регулярное употребление ягод препятствует отложению жиров в области талии!

Вишневая диета
Вишня.

(далее…)

 
Четверг, сентября 22, 2011

Апельсин обладает многими полезными свойствами.  Этот оранжевый сочный фрукт радует глаз и отлично поднимает настроение, его аромат бодрит, а сок – очищает. Апельсины содержат значительное количество витамина С и при регулярном употреблении этого фрукта, Вы значительно улучшите состояние кожи и волос. Кроме того, апельсин – это отличная профилактика простудных заболеваний и гриппа.

Апельсиновая диета
Апельсин.

(далее…)

 
Четверг, сентября 15, 2011

Питаясь по этой диете вы не испытаете дискомфорта в еде, она легко переносится потому, что банаы очень сытны и вкусны. Диета является разгрузочной. А присутствие в диете молока делает ее еще более приятной. Потеря веса составляет 2,5 кг за 3 дня.Продолжительность диеты семь дней.

Банановая диета
Бананы.

(далее…)

 
Суббота, сентября 10, 2011

Лимонная диета – это диета очистительного типа. Продолжительность ее 2 недели, за это время можно потерять 4-5 кг. На первый взгляд кажется, что лимон совершенно не подходит для диеты, ведь его могут есть с удовольствием очень не многие люди. Но это напрасное мнение. Ведь диетологи и специалисты в области питания считают его отличным средством для похудения. Лимон содержит вещества, расщепляющие жиры.

Лимонная диета
Лимон.

(далее…)

 
Вторник, сентября 6, 2011

Клубничная диета длится четыре дня. Сидя на ней можно сбросить вес на 2-2,5 кг. В ее основе — клубника. Эта чудесная ягода просто кладесь витаминов, к тому же прекрасно защищает от стрессов, улучшает настроение, нормализует давление и обмен веществ. Всего 150 гр. этой ягоды и плохого настроения как не бывало. Также в рационе есть и другие продукты, упадок сил и голод вам не грозят.

Клубничная диета
Клубника.

(далее…)

 
Четверг, сентября 1, 2011

Морковная диета – это один из видов монодиеты, главным принципом которой является употребление в качестве основного блюда морковного салата. Так как любая монодиета представляет для организма довольно сильный стресс, продолжительность морковной диеты не должна превышать четыре дня. Те, кто выбрал морковную диету в качестве средства для быстрого похудения, не должны забывать, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и проблемах с печенью такая диета противопоказана.

Морковная диета
Отварная морковь.

(далее…)

 
Среда, августа 31, 2011

Яблочная диета не только помогает похудеть, но и очень полезна гипертоникам, служит прекрасным профилактическим средством против атеросклероза.

Несмотря на то что яблоки — очень ценный фрукт, в котором есть практически все необходимые человеку витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, пектины и сахар, как и любая монодиета, яблочная не годится в качестве основной системы питания.

Яблочная диета
Яблоки.

(далее…)