Свекла содержит бетаин, который нормализует жировой обмен организма, а также способствует похудению. Благодаря своему яркому цвету свекла отлично выглядит в разнообразных блюдах. Она содержит множество витаминов и микроэлементов, помогающих вам сохранять свою молодость и здоровье на долгие годы.

Свекольная диета
Свекла.

Продолжительность свекольной диеты 10 дней, за которые потеря веса составить до 6 кг. На данной диете сокращается потребление жиров.

Обязательным в свекольной диете является употребление 2 раза в день перед обедом и ужином овощного сока из свеклы, моркови и апельсина.

Готовится сок в соковыжималке, а также его можно приготовить заранее на 2 дня вперед и хранить в холодильнике.

Рецепт овощного сока.

Смешать в соковыжималке 6 штук свеклы, 10 апельсинов и 10 штук моркови.

Вот и все. Это очень просто!

Один комментарий “Свекольная диета”

  1. Киса :

    уж насколько я нелюблю свеклу, но этот сок реально пить можно, даже приятный)

Оставить комментарий