Помидор был найден в Мескике. Он отлично разжижает кровь и очищает сосуды, освобождает организм от токсинов и свободных радикалов. С использованием помидоров есть огромное количество различных блюд, их можно добавить в салат, фаршировать, тушить, жарить. А так же с их помощью можно отлично сбросить лишний вес.

Помидорная диета
Помидоры.

Помидорная диета №1.

Продолжительность данной диеты два дня, в день теряется до 1,5 кг. На такой диете можно сидеть не чаще одного раза в месяц.

Она сама по себе очень проста – нужно в течении двух дней есть исключительно помидары, без добавления масла и соли. Пить можно только воду, в любых количествах.

Помидорная диета №2.

На завтрак ешьте 1 крупный спелый помидор, белки двух вареных яиц. На ланч 1 крупный помидор, два тонких ломтика сыра.На обед отварная куриная грудка, салат из свежих помидор, заправленный 2-мя ст. л. ряженки. На полдник  2 ломтика сыра и один крупный помидор. На ужин салат из нарезанного кубиками крупного помидора, 150 г творога (желательно нежирного), зелени укропа и кинзы. Соль и перец можно добавить по вкусу.

Интервал между приемами пищи – 3 часа, поужинать желательно не позднее 19 часов.

Оставить комментарий