Колбаса любят многие, но вряд ли кто-то из них задумывался, что употребляя ее можно похудеть. Диета сама по себе очень сытна и вкусна. С помощью “колбасной” диеты можно не только похудеть, но и изменить обмен веществ. Благодаря этому эффект похудения продлится несколько лет. За неделю питания по колбасной диете можно сбросить от 3 до 4 кг.

Колбасная диета
Колбаса.

Дневной рацион.

8:00. Кофе без сахара, допускается добавление сахарина или сухих сливок.

10:00. 1 варенное вкрутую, куриное яйцо.

12:00. 200 гр нежирной колбасы.

14:00. 100 гр нежирного сыра.

16:00. 200 гр обезжиренного творога.

18:00. стакана нежирного кефира.

В течении всего дня необходимо пить негазированную воду. В день 1,5-2 литра.

Оставить комментарий